28.3.11

Desayunos saludables


Este mes el tema del grupo de Flickr, Y tú ¿Cómo lo ves?, eran los frutos rojos. La idea inicial  no resultó y finalmente presenté esta minimalista, que es un estilo que me gusta bastante. Eva, de Tarjeta d embarque, nos emplazó a Luisa y a mi a preparar un postre con los frutos. Sin embargo , tengo que decir que en mi casa cuando entran frambuesas y arándanos, o los congelo de inmediato o desaparecen, se comen como si fueran pipas.

Tenía ganas de hacer un par de fotos, que no se podían aplicar a ninguna receta. Eso si, como desayuno o tentempié, son una opción rápida y saludable, creo que a Eva le gustarán.

Frutos rojos con yogurt

Sólo tenemos que aplastarlos con una cuchara y mezclarlos con el yogurt



Frutos rojos con queso fresco en pan integral

Untamos queso fresco, tipo Philadelphia, en la tostada y  colocamos unas frutas encima. En este caso fueron frambuesas, pero con fresas, mango, manzana...cualquier fruta es buena para esta ligera rebanada.


58 comentarios:

Rosaleda (Maria Begoña) dijo...

Ana, te superas con cada foto.
Que maravilla.

Besos

Beatriz dijo...

Ana, cuanto con que poco¡¡¡ Me ha encantado el estilismo y la propuesta, sencilla pero exito asegurado¡¡¡

María Alonso dijo...

Qué rico y que sano.
las fotos super bonitas.
Un besote

Esther dijo...

Unos sencillos desayunos que los has hecho muy grandes con tus fotos.un besazo esther

Tito dijo...

que sencillo y que rico!!!

las fotos son brutales!!

ese contraste de colores es genial!

;-)

Pily Guzman dijo...

Qué lindísisisismas fotos Ana !! tan limpias, tan bonitas !!
Sano y rico ;)
Me encantó :)
Saludos amiga

EvaHe dijo...

Ana ¡Que bonitas han quedado! y saludables ummmmm ¡que rico!
Gracias mi niña, besos, besos y más besos

Cook me tender dijo...

Que sencillo pero que rico! Y las fotos tienen una luz preciosa!! Besos

Cook me tender dijo...

se me olvidaba.....y los colores y el estilismo... ^.^ Good job!

Miriam dijo...

La foto del yogur es estupenda.

luisa dijo...

Bueno Ana estos desayunos me encantan. Que dices que tu en casa se acaban? En la mia los tengo que esconcer en la nevera , se lo comen viendo una pelicula como si fueran pipas. Yo la primera pq. me gustan mucho. Bueno veo que voy a tener que hacer yo mi receta con frutos rojos. Bss guapa.

luisa dijo...

Por cierto las fotos preciosas.

Iratxe dijo...

¡Delicioso y perfecto!, ¿qué más para un desayuno o una comida de media mañana o tarde?, sano y sin complicaciones. Preciosas las fotos. Bss.

Pilar dijo...

No puede ser más sencillo, pero tampoco más bonito ¡qué fotos!
Besos

Judith dijo...

que fotos más bonitas Ana! cada día te superas. Sobretodo me ha encantado la 2ª!!! besitos y feliz día

María dijo...

Pues a mi me encanta Ana, la verdad es que más sano imposible. Y las fotos son una pasada.
Un besazo

Experimento en la cocina dijo...

Ana, unas fotas preciosas y un desayuno estupendo para empezar el día.
Besos

Tengo un horno y sé cómo usarlo dijo...

Umm qué pinta. No hace falta nada más para empezar un día perfecto.
un beso

Carmen dijo...

Saludable, pero sobre todo entra por los ojos, qué fotos más bonitas!!!!

Coses de Llàbiro dijo...

A Eva no se si le gustaran pero a mi me han encantado y es que las frambuesas me pierden!
Besos.

Laube dijo...

Saludables y ricos, ricos... Y preciosas fotos!
Un besote Ana y feliz martes

Kako dijo...

Que entretenido tu grupo de fotos, me parece un bonito tema.
Me quedo con la opción del yogurt.
Las fotos me parecen preciosas.
Besitos.

maria dijo...

Además de ser sano no sanísimo y deliciosa cada propuesta, hija las fotos son tremendas.Tienen un color y una luz que te apetece mirar durante horas, transmiten mucha calma y un estilismo estupendo. Tienen muy buena energía estas fotos
Bsos guapa

Más allá de 365 sonrisas dijo...

Pero que muy saludable!!!!!!!! los frutos rojos son mi pasión y lucen tanto por su color y sus formas... Muuuuuuuuuuchos besos :)

La Morena en la cocina ¡¡¡Que follón¡¡¡ dijo...

¡Preciosas Ana! Feliz semana

fresaypimienta dijo...

Pero que maravilla de fotografías, que colores, me ha encantado este desayuno!!! besos guapa

Chez Silvia dijo...

Contraste de rojos y blancos que es una maravilla!!!!

Stefania dijo...

I tuoi blog sono deliziosi, ciao :)

Brétema dijo...

Me encantan las fotos y las propuestas. En mi casa también desaparecen los frutos rojos.
Un abrazo

leticia dijo...

qué rico y saludable!

Irene dijo...

Vaya, la primera sugerencia es muy socorrida pero la segunda es todo un desbubrimiento. Por cierto, las fotos son preciosas!

Alba dijo...

Qué fotos más bonitas!! Y que propuesta más rica. Sencilla y deliciosa!

Muchos besos!

Silvia dijo...

Que delicADEZA DE DESAYUNO,Y QUE FOTOS,MARAVILLOSAS.

UN SALUDO

Chelo.-Cogollos de Agua dijo...

Ana dos propuestas magníficas, me ha encantado el queso fresco con los frutos rojos.
Una delicia!

Angeles dijo...

¡Qué rico! Y ligerito.
Un beso

Ingrid dijo...

Que potencia tienen estas fotos!! el color es impresionante!!! Me encantan las frutas salvajes, así tanto en el yogur como con la tostada estan divinos!!!
Muchos besoss

Juana dijo...

Ana, es maravilloso lo que has hecho!!!...la sencillez elevada a su maxima expresión amiga!!!
Eres genial!!!!!

nee* dijo...

A mi tampoco me duran nada los frutos del bosque en general. Es más, dudo que me hubiera dado tiempo a sacarles fotos, jaja, de la tienda a casa hubieran caído la mitad y después habría acabado de arrasar.
Las fotografías, preciosas, muy sugerentes.
Por cierto, que me ha encantado tu comentario, gracias por tus palabras!

Besos!!

Mayte✿ dijo...

Sencillo, delicioso y lleno de muchoo sabor!!!

Me encantó :D

thermo dijo...

Que bonita es la sencillez sobre todo cuando nos olvidamos de ella.
Todas tus propuestas me han gustado pero mi favorita la tostada con los frutos chafados!
Besos.

Ido dijo...

Unas fotos preciosas. Y los desayunos... deliciosos!
Un besote

Rakelilla dijo...

Que belleza! sencillo, delicioso y maravillosamente apetecible.

Bicos

LA COCINERA DE BETULO dijo...

Me llevo una de cada porque es difícil elegir, las dos opciones son muy buenas y las fotos de matrícula de honor.
Besos.

SUNY SENABRE dijo...

Me encantan los frutos rojos y me parecen deliciosos con cualquier cosa. Así que aplaudo tu idea.

Mil besitos,

margot dijo...

Delicioso,
yo suelo prepararlo tambien...
las fotos fantásticas.
Besos

Begoña dijo...

Ñam!

Amparo dijo...

Desde luego que si, muy rico además.
Un abrazo.

MIBLOGDEPINTXOS dijo...

en alemania comíamos pan con quark y mermelada y está buenísimo! De vez en cuando cuando me apetece algo dulce pero más sano, lo hago!

Silvia dijo...

Me encantan este tipo de desayunos. Fáciles pero muy ricos y nutritivos. Unas fotos geniales :D

Besos.

mOnTy dijo...

Un desayuno saludable. Las fotos preciosas.

mikelscuisine dijo...

Tus propuestas nunca fallan en un buen desayuno, los frutos rojos son una delicia para comer solos o con cualquier lácteo.

Un abrazo!!

Carol dijo...

Unas fotos preciosas!! DE verdad me encantan!

Un beso

Sara dijo...

Me encanta todo, las fotos son de lujo.

¿sabes con que mezclo yo el yogurt? pues con las moras... en mayo te enseñaré como se pone el árbol...a reventar! besotes.

encintura dijo...

Me han gustado mucho esas fotos, Ana. Y el desayuno, ni te cuento. Yo soy muy de desayunos, necesito comer bien por la mañana.

Un besote,
Nikk

Marus dijo...

Sano y sencillo, ¿Quién puede resistirse?. Buen día

deliciouskitchenstories.com dijo...

Ana, muy bonitas las fotos, me encantan :-) Y los frutos rojos también ;-)

Neus dijo...

De estos desayunos me harian falta muchos....jajajaj

Me encantan las fotos de los niños con globos...

besos guapa

camelia dijo...

Hola,

Su blog ha captado nuestra atención por la calidad de sus recetas.

Agradeceríamos que lo registre en Ptitchef.com para poder indexarlo.

Ptitchef es un directorio que referencia los mejores sitios web de
cocina. Cientos de blogs ya se han inscrito y disfrutan de Ptitchef
para darse a conocer.

Para suscribirse a Ptitchef vaya a
http://es.petitchef.com/?obj=front&action=site_ajout_form o en
http://es.petitchef.com y haga clic en "Anade tu blog " en la barra la
parte superior.

Atentamente,